恋をすると、毎日がちょっと華やいで見えたり、ふとした瞬間に笑顔がこぼれたりします。シングルマザーであっても、それは同じこと。子どもを愛し、育てながら、自分の恋心も大切にする。そんなバランスを大事にしながら、恋も子育ても心から楽しんでいけたら素敵ですよね。このコラムでは、自然体で無理なく両立していくための4つのヒントをご紹介します。

Step1：恋をすることは、自分を大切にすること

「母親なのに」ではなく、「母親だからこそ」恋をするという視点を持ってみましょう。恋をして、心が潤ったり笑顔が増えたりすることで、あなた自身がもっと生き生きとします。それはきっと、子どもにも良い影響を与えるはず。恋をすることは、自分を大切にすること。その想いに自信を持っていいのです。

Step2：子どもとの時間を丁寧に味わう

恋に夢中になると、つい子どもとの時間が短くなってしまうこともあるかもしれません。でも大切なのは「時間の長さ」よりも「過ごし方の質」。一緒に過ごす時間を丁寧に味わい、心から向き合えば、子どもはちゃんと愛されていると感じてくれます。恋も、子どもとの時間も、どちらも大切にできるよう工夫していきましょう。

Step3：あなたの今の生活をそのまま伝えよう

恋愛において、あなたのライフスタイルを理解してもらえるかどうかはとても大切なポイントです。子どもがいること、生活の優先順位など、隠さず素直に伝えることで、関係はより深まります。無理に理想の姿を作らなくても、ありのままのあなたを受け止めてくれる人との恋こそ、長く続いていくものです。

Step4：自分らしいペースで進めば大丈夫

子育てと恋愛を両立する上で、「こうしなきゃ」という正解はありません。大切なのは、あなたが心地よくいられるリズムを見つけていくこと。忙しい日もあれば、ゆっくりできる日もある。そんな日々の中で、自分らしく進んでいけばいいのです。恋も子育ても、「楽しい」と思えることが一番の目印になります。


子どもとの時間も、恋をする時間も、どちらもあなたの大切な人生の一部。
完璧じゃなくてもいい、自分らしく笑っていられることが一番の幸せです。
あなたの毎日が、心からあたたかく満たされますように。