なんとなく落ち着かなかったり、
逆に気持ちが高ぶって眠れなかったり。

理由がわからないまま心が揺れるとき、
ふと空を見上げると、
そこには満月や新月が浮かんでいることがあります。

私たちの心は、思っている以上に
月のリズムと結びついているのかもしれません。

1. 月のリズムと心のつながり

月はおよそ29.5日ごとに満ち欠けを繰り返します。
このサイクルは人の体や感情のリズムにも重なり、
特に感受性の強い人ほど影響を受けやすいといわれます。

「今日はなんだか涙もろい」
そんな心の揺れの背景には、
月の満ち欠けが寄り添っていることもあるのです。

2. 満月は「感情があふれるとき」

光が満ちた満月は、
エネルギーがもっとも大きくなる瞬間。

胸の奥にしまっていた感情があふれたり、
人間関係で気持ちが揺れやすくなったりします。
同時に、努力が実を結びやすい時期でもあり、
「達成感」を感じる人も多いでしょう。

3. 新月は「リセットと始まりのとき」

新月は、月が見えなくなる静かな時間。

心を落ち着け、
新しい願いを描いたり、
不要なものを手放したい気持ちが自然と高まります。

静けさに包まれるように感じるのは、
新しい始まりを告げる合図なのです。

4. 揺れる心を「自然なこと」と受け入れる

満月や新月に気持ちが揺れるのは、
決して弱さではなく自然な流れです。

「今日は月の影響かもしれない」と
やわらかく受け止めてみてください。

深呼吸をしたり、
静かに自分の時間をとるだけで、
心は少しずつ整っていきます。


空の月が満ち欠けを繰り返すように、
私たちの心もまた揺れながら生きています。

そのリズムを知り、やさしく受け入れることで、
気持ちの変化さえも
「わたしらしさ」の一部になっていくのです。