みなさま、いつも大切な時間とご縁を頂き、ありがとうございます。

今週のひとこと、10月分のまとめです。
少しでもお悩み改善のヒントになれば幸いです。

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10/2〜
朝、鏡に向かって『今日の魅せ顔』を決めてから行動すると、心も表情も豊かに過ごせます。


10/9〜
今は嫌でたまらない人も、こちらの気持ちのステージが変化すれば、 『どうでもいい人』に変えられます。


10/16〜
些細なことがイライラしたり、過度に気になってしまう時は、質の良い睡眠がとれているか、生活リズムも見直してみましょう。


10/23〜
無理に理解しようせず、性質の違いを認めることで楽に向き合える関係もあります。


10/30〜
人生において意味をなさない、関わる必要のない人には、むしろ相手から去ってもらう方が良いのです。

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冬の気配が近づきつつも、まだ朝夕の寒暖差が大きな日もありますね。急な気候や気圧の変化は、体調にも気持ちにも負担をかけてしまいます。疲れを溜め込む前に、早めの休息を取るようにしていきましょう。

山吹