可愛いお星さまの皆さまいかがお過ごしでしょうか？( ◜ᴗ◝)

皆さまはご結婚されていたり、あるいはお仕事をされていたりで
1日のほとんどを誰かと過ごされているのではないかな？と思います♪

その中で1人になる時間はごく僅かかもしれませんが、1人時間はとても大切なんです☆彡

まず1人の時間を作る事によってたくさんの効果が得られるます。

代表的な事でいうと…

『共感力を育てる』事が出来ます、つまりほとんどの時間を他者と共有する事によって、「仲間」と「他人」に分けてしまう考え方が身についてしまいます、でもこれは動物的本能から仕方のない思考でもあるのですが…

1人時間を持つ事によって、いわゆる「仲間」ではない者に対して共感の気持ちを持てるようになります♪

そして『創造性を開花させる』事も出来ます、作家や芸術家の多くが森の中や小屋、個人用の仕事場での作業を好むのには理由があり、1人で考えを巡らせると脳が様々な方向に動き、結果として想像力が増すという効果があるからなのです♪

その逆もしかり、創造性を増加させる効果があるが故に、悪い予感も巡らせてしまう可能性もあるので、その時はどうしたら…？という時は是非試してもらいたい事が☆彡

まず「読書」
私も時々落ち込む事があります（基本的に超ポジティブです。笑)
そんな時は昔の魔女や魔法使いたちはどんな風に暮らしていたのか？
どんな調合の薬草を使って治癒していたのか、など読んでいくうちに、人に尽くす事の大切さ、見返りを求めない気持ち、そう思うと前向きになれます♪

読書なんてする時間ありません…という方もいらっしゃると思います。

恋愛において落ち込んでしまったり辛いなと思った時は…

フランスで幸運を呼ぶおまじないとして有名な方法があります♪

人差し指と中指を交差させる、たったそれだけ！

これなら時間も場所も問わずに気持ちを切り替える事が出来ますので是非試してみてくださいね♪

皆さまの幸せを願って☆彡