あなたは何かイヤなこと、望んでもいないことに見舞われたとき、

咄嗟にどんなことを思いますか？



・このまま上手くいかなかったらどうしよう？

・無理なんじゃない？

・もう最悪！

・絶望的だよ！



というような思いが心の中を駆け巡り、頭の中は不安でグルグルになってるかも。

永遠に不幸が続くとか、ヘンな焦りにとりつかれフラフラになってるとかね。



しかし、少しだけ過去を振り返ってみてほしいのです。



何かコトが起きるたび、同じようなパターンや考え方で悩んでませんでしたか？

そして大概は、思い違いや勘違い、考えすぎじゃなかったでしょうか？

それらが、あなたの夢や希望を現実から遠ざけてるんですよ。

自ら、孤立しているようなものなんですよね。





ご自身の心の中にも存在する怒りや憎しみ、ジャッジにマウント。

こんなもの、あなたに必要ですか？





ブラックな部分は誰しもが持ち合わせ、在って当然ですが、

マイナスなことばかりに意識を向け、安心したいが為に人を批判したり、

自分を正当化しまくるのは実は逆効果なんですよ。





あなたが本当に望む未来って何でしょうね？

その為に《今》

楽しかった時のこと。

上手くいってた時の行動パターンを思い出してみましょう。



解決策はココに在るのです。

よく思い出してくださいね。





加奈女